Alguna vegada t'has despertat suat perquè vas tenir un somni en què vas anar a treballar sense roba o un guepard et va perseguir fins a la vora d'un penya-segat? Tens companyia. Quan dormim, tenim somnis. Aquests somnis poden tractar sobre coses diferents, com situacions de la vida real o imaginàries.
De vegades, els nostres somnis tenen idees o temes semblants. Què són els somnis? Per què els tenim? Què volen dir? Continueu llegint per esbrinar què és l'anàlisi dels somnis i alguns dels temes de somnis més populars.
Què és l'anàlisi dels somnis?
L'anàlisi dels somnis és el procés d'intentar donar sentit als vostres somnis per aprendre més sobre qui sou, què heu passat i possiblement fins i tot el que us espera. El primer que fan les persones quan volen entendre el seu somni és buscar ajuda professional.
Aquesta persona, com els terapeutes o altres especialistes en salut mental, té un ampli coneixement en aquest camp. Però Internet també té una gran quantitat d'informació. La tècnica ens ajuda a entendre els pensaments i els sentiments de la gent. També descobreix els missatges secrets dels seus somnis.
Ús de l'anàlisi dels somnis
Encara que hi ha molts usos per a l'anàlisi dels somnis, l'objectiu principal és millorar la comprensió del subconscient. Com a resultat, seran capaços de comprendre millor les persones i ells mateixos. Millorar la pròpia consciència també contribueix al desenvolupament personal.
Això també pot ajudar les persones en tractament a resoldre els seus problemes. Podeu parlar amb una persona entrenada en teràpia que us pot ajudar a donar sentit als vostres somnis. Això pot ajudar les persones a resoldre els problemes principals que els molesten en la seva vida diària.
A algunes persones els agrada utilitzar l'anàlisi dels somnis com a forma d'entreteniment. Intenten interpretar els somnis de persones famoses o d'altres que els intriguen. Fer-ho pot ser agradable i captivador, però és important no prendre-s'ho massa seriosament.
8 Somnis comuns
A continuació s'enumeren alguns somnis comuns i els seus possibles significats.
Volant:
Somiar amb volar pot proporcionar-te una sensació d'alliberament i la capacitat d'aconseguir qualsevol cosa que et proposis. Imagina't volant alt per sobre de tots els teus problemes al cel.
De vegades, quan tens un fort desig de fugir d'alguna cosa de la teva vida, pot ser el resultat d'una circumstància difícil o una realitat desagradable. Tot es redueix a com et sents quan estàs als núvols dels teus somnis.
Somnis de ser perseguit:
Aquests solen representar sentiments de ser perseguits o en perill. Sembla que estàs intentant evitar una situació o alguna cosa a la teva vida perquè en tens por. Els somnis us poden ajudar a identificar les vostres preocupacions i indicar quan heu d'enfrontar-vos i abordar els problemes.
Somnis de perdre les dents:
És possible que comencis a sentir-te menys segur o més fort. És gairebé com una advertència que potser no et sentis tan poderós o segur com t'agradaria. El que importa són els sentiments que hi ha dins teu, no les teves dents reals. Si tens somnis freqüents sobre la pèrdua de les dents, pot indicar que has de treballar per augmentar la teva sensació de seguretat i autoconfiança.
Llegeix també: Somni que cau les dents: què vol dir?
Somiant amb caure:
Podria significar que la vida del somiador no va bé i que està tenint problemes o fracassos en alguna part de la seva vida. És com un missatge de la seva ment interior que alguna cosa necessita atenció o millora. Els somnis sovint mostren com ens sentim insegurs o inestables. Ens diuen que hem d'afrontar els nostres problemes i trobar maneres de sentir-nos millor i més segurs a la nostra vida real.
Somiant amb estar nu en públic:
Pot mostrar que algú té por de ser vist o de sentir-se feble. És com quan et sents vulnerable al costat dels altres, i podria significar que et preocupa que la gent vegi el teu veritable o sigui jutjat. El vostre somni us diu que potser haureu de fer front a la inseguretat o la por de ser honest amb els altres.
Llegeix també: Per què somiem?
Somiar amb algú:
Què vol dir quan somies amb algú? Sovint representa els vostres sentiments irracionals, pensaments o problemes no resolts relacionats amb aquesta persona. Pot ser una expressió de proximitat, desitjos, angoixes o fins i tot vincles emocionals.
Somiar amb l'embaràs:
Pot representar el desenvolupament del potencial no realitzat i el progrés personal. De manera semblant a com es desenvolupa un nadó a l'úter, el somiador podria estar fomentant una habilitat, concepte o faceta novedosos d'un mateix. És encoratjador saber que alguna cosa que val la pena s'està desenvolupant i espera que es faci realitat.
Somnis de morir:
Sovint expressa el malestar o el temor del somiador al canvi i al desconegut. Aquests malsons poden indicar que estàs ansiós per alguna cosa a la teva vida o per transformar-te en lloc de morir. Sembla ser el mètode de la vostra ment per alertar-vos de les vostres preocupacions sobre el futur o de la vostra falta de confiança en el que us espera.
Llegeix també: Exploreu el somni d'un accident de cotxe
Què és un somni lúcid?
Un somni lúcid és un somni on saps que estàs somiant mentre encara estàs en el somni. És com si fossis el cap d'una pel·lícula al teu cap. En un somni, quan saps que estàs somiant, pots controlar i canviar el que passa. Sembla tenir un superpoder perquè saps que estàs en un món de somnis.
La gent té somnis lúcids de divertir-se, com volar o conèixer els seus superherois preferits. També els utilitzen per resoldre problemes o enfrontar-se a les seves pors. Un somni lúcid es produeix quan estàs en l'etapa REM del son i el teu cervell està molt actiu.
Llegeix també: Com fer un somni lúcid? Consells i passos
Conclusió
Els somnis ofereixen una visió il·luminadora dels nostres sentiments i pensaments més íntims. Els somnis ens poden ensenyar lliçons valuoses sobre una varietat de temes, com ara superar els nostres problemes, superar l'ansietat per ser perseguits o superar els sentiments de vulnerabilitat.
Anàlisi dels somnisens pot proporcionar informació sobre els nostres pensaments subconscients, el desenvolupament personal i les habilitats de resolució de problemes mitjançant la interpretació d'aquests missatges.
Connecta't a la nostra DreamApp per descobrir el significat més profund dels teus somnis. Descobreix els secrets del teu subconscient per obtenir noves perspectives de la teva vida. Comenceu a analitzar els vostres somnis ara mateix!
Preguntes freqüents
Per què tenim somnis i què volen dir?
Els somnis són esdeveniments mentals que ocorren mentre estem dormits. Poden tractar temes de ficció o del món real. La nostra ment està activa fins i tot quan estem adormits, per això somiem; els somnis ens permeten donar sentit a les nostres idees i sentiments.
Quan es produeix un somni lúcid i què és?
Un somni lúcid és un tipus de somni únic en el qual ets conscient del teu somni encara que el fas. És comparable a dirigir la teva pròpia pel·lícula. El teu cervell està molt ocupat durant l'etapa REM del son, que és quan tenen lloc aquests somnis.
Per a què serveix l'anàlisi dels somnis en teràpia?
Per resoldre problemes i millorar la teva vida, els terapeutes t'ajuden a comprendre els teus somnis. Funciona de manera similar a una eina per ajudar-vos a identificar problemes i trobar respostes.
Quins són alguns somnis comuns i què suggereixen?
Els somnis de volar, ser perseguit, perdre les dents, caure i aparèixer nu en públic són somnis comuns. Aquests temes, com evitar problemes o enfrontar-se a fòbies, sovint reflecteixen les nostres emocions i reptes a la vida real. Els somnis ens poden orientar sobre com gestionar determinades situacions.
